בריאות מערכת הלב וכלי הדם

אפשר לשקם נזקים ולשפר את איכות החיים בעזרת החומרים המזינים והצמחים המתאימים.

שבץ הוא הסיבה המובילה לנכות בקרב בוגרים בארה"ב, וסיבת המוות המובילה השלישית. שבץ יכול להיגרם כתוצאה מפגיעה בזרימת הדם עקב קריש דם או דימום. מחסור בחמצן גורם לפגיעה בתאי המוח או למותם, כך שהאזור הפגוע של המוח לא יוכל לתפקד. בין גורמי הסיכון לשבץ יתר לחץ דם, סוכרת, כולסטרול גבוה, עישון ופרפור עליות (הפרעת קצב בלב). מבין כל גורמי הסיכון לשבץ, יתר לחץ דם הוא המשמעותי ביותר ובגדול.

תמיכה בהתאוששות משבץ

ההשלכות של שבץ יכולות להשפיע על המטופלים מבחינה פיזית, נפשית ו/או רגשית, והן יכולות להשתנות בטווח רחב. מידת הנכות תלויה באזורי המוח שנפגעו. אצל רוב המטופלים שעברו שבץ, השיקום כולל שילוב של פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק וטיפול של קלינאי תקשורת. חשוב להשתמש בכל שיטות הטיפול הללו.

הטיפול הרפואי מתמקד לעתים קרובות במניעת שבץ נוסף. לרוב משתמשים למטרה הזו בתרופות מדללות דם כמו וורפרין (קומדין) או תרופות מעכבות טסיות כמו אספירין, טיקלופידין (טיקליד) או קלופידוגרל (פלביקס). התרופות האלה נועדו למנוע היווצרות של קרישי דם והצטברותם במוח, מה שעלול לגרום לשבץ נוסף. כמובן, לא משתמשים בתרופות האלה כאשר השבץ נגרם על-ידי שטף דם.

אמצעי הזהירות עבור קומדין

קומדין מעכב את פעילותו של ויטמין K. מאחר שירקות עלים ירוקים ותה ירוק עשירים בוויטמין K, יש להימנע מצריכת המזונות הללו כשנוטלים קומדין, או לפחות לא להגדיל את צריכתם. רופאים מנטרים את השפעת קומדין באמצעות בדיקת דם הידועה בשם יחס בינלאומי מתוקנן (ראשי התיבות באנגלית: INR), ומתאימים את המינון של קומדין ככל שנדרש בהתאם ל-INR. תיתכן אינטראקציה בין שורה של תרכובות טבעיות לקומדין, מעבר למזונות עתירי ויטמין K:

• קו-אנזים Q10 ופרע{LRM} (Hypericum perforatum), שעלולים לפגוע ביעילות של קומדין.
• אנזימים מפרקי חלבון, כמו נאטו-קינאז וברומליין, וגם מספר צמחים, בהם ג'ינסנג אסייתי (Panax ginseng), ציפורני השטן{LRM} (Harpagophytum procumbens) ודוֹנג קוואי (Angelica sinensis) יכולים להגביר את השפעתו של קומדין. קרוב לוודאי שתוכלו להמשיך ולהשתמש בתוספים האלה, אבל אל תשנו את המינון מהמינון אליו הגוף שלכם התרגל. חובה לעקוב אחר ערכי ה-INR כנדרש.
• שום (Allium sativum) וגינקו{LRM} (Ginkgo biloba) יכולים לעכב הצטברות של טסיות, מה שמגדיל את הסיכון לדימום. באופן כללי, מומלץ לנוטלי קומדין להימנע ממינונים גבוהים של המוצרים הללו (לא לצרוך יותר משן שום אחת ביום או כמות שוות ערך, או 240 מ"ג של תמצית גינקו ביום).
• ברזל, מגנזיום ואבץ יכולים להיקשר לקומדין ובכך להפחית את ספיגתו ופעילותו. יש לקחת קומדין בהפרש של שעתיים לפחות ממוצרים שמכילים ברזל, מגנזיום או אבץ.
• להפחתת הסיכון לדימום והופעת שטפי דם בנקל כשנוטלים קומדין, נסו לקחת תמצית זרעי ענבים או תמצית של קליפת עץ האורן במינון 150-300 מ"ג ביום.

התאוששות טבעית

מנקודת המבט של טיפול טבעי, תמצית גינקו דו-אונתי חשובה להתאוששות משבץ. היא מגבירה את זרימת הדם למוח, מעלה את רמת האנרגיה בתאי העצב ומשפיעה לטובה על סמיכות הדם. המינון המומלץ הוא 240-320 מ"ג ביום (פחות אם נוטלים קומדין).

יש מספר תוספים שיכולים לסייע במניעת קרישי דם, כולל חומצות שומן אומגה-3, נוגדי חמצון, פלבונואידים, תמצית זרעי ענבים ותמצית של קליפת עץ האורן ושום. נראה כי ניתן להשתמש בבטחה גם בשמן דגים (עד 3,000 מ"ג ש EPA+DHA ביום) וגם בתמציות עתירות פלבונואידים בשילוב עם אספירין ועם מעכבי טסיות אחרים. עם זאת, שימוש בחומרים מעכבי טסיות טבעיים מרובים במקביל בשילוב עם תרופות מעכבות טסיות (כמו פלביקס וטיקליד) עלול להגביר את הסיכון לדימום.

שתי צורות של כולין מסתמנות כהבטחה מבחינת תמיכה בהתאוששות משבץ: ציטיכולין (CDP-כולין) וגליצרו-פוספו-כולין (GPC). בניסוי אחד שנמשך שישה חודשים עקבו אחר 2,044 מטופלים עם שבץ. נמצא כי GPC תרם תרומה משמעותית להתאוששותם של 95% מהנבדקים, ללא תופעות לוואי. בחרו באחד מבין הבאים: ציטיכולין במינון 1,000-2,000 מ"ג ביום או GPC במינון 600-1,200 מ"ג ביום. לא ידוע על אינטראקציות בין ציטיכולין או GPC לקומדין או תרופות מעכבות טסיות.

לבסוף, נאטו-קינאז הוא אנזים מעכל חלבון עם סגולות "פירוק קרישים" חזקות. הוא הדגים פוטנציאל משמעותי מבחינת שיפור ההתאוששות משבץ. המינון המקובל הוא 100-200 מ"ג ביום. יש לגלות זהירות בשימוש בנאטו-קינאז כשנוטלים קומדין או תרופות מעכבות טסיות.