תוכן העניינים
תוכן העניינים
המונח 'בחילת בוקר' מתייחס לבחילות המתרחשות בעיקר בשעות הבוקר, אז הן חזקות במיוחד. הבחילה הזו מופיעה מיד אחרי היקיצה, כאשר אישה מתעוררת ומתחילה את היום. בחילה יכולה להתפתח בכל שעות היום והלילה, כאשר לפחות 80% מהנשים מדווחות שאותן "בחילות בוקר" מטרידות אותן באופן קבוע במהלך היום.
בחילות בוקר בהריון הן תופעה נפוצה. בחילות בוקר בדרגת חומרה זו או אחרת נלוות ל-70-90% מכל ההריונות. ב-60% מהמקרים בחילות הבוקר חמורות עד כדי כך שמדי פעם הן גורמות להקאה.
לעתים קרובות, התסמינים הראשונים מופיעים כעבור 4-6 שבועות אחרי ההתעברות, והם מחמירים במידה משמעותית עד השבוע ה-9. התסמינים בדרך כלל פוחתים משמעותית עד השבוע ה-16-18 של ההריון.
10% מהנשים בהריון סובלות מבחילות בוקר אחרי השבוע ה-20. 80-85% מבחילות הבוקר פוסקות לחלוטין לפני השליש השלישי, אך 5% מהנשים בהריון ממשיכות לסבול מבחילות בוקר עד הלידה.
הממצאים המדעיים לגבי החומרה והשכיחות של בחילות בוקר אצל נשים בהריון כתולת במין העובר הם מאוד לא עקביים. עם זאת, רוב המחקרים מצביעים על כך שבהריון עם בת קיים סיכוי גבוה יותר לבחילות בוקר.
לא הודגם מתאם משמעותי כלשהו בין חומרת בחילות הבוקר בהריונות הקודמים אצל נשים עם הריונות מרובים. במלים אחרות, אם ההריון הראשון היה קל וללא בחילות, אין זה מבטיח שההריון הבא יהיה זהה. האפשרות לסבול מבחילות במשך כל ההריון היא אפשרות ממשית – וגם המצב ההפוך סביר באותה המידה.
אין לחוקרים תשובה מדויקת לשאלה למה נשים בהריון סובלות מבחילות בוקר. יש הרבה תאוריות, הפרכות, השערות וספקות, אך אין תשובה ברורה.
לרוב, בחילות והקאות נקשרות לשינויים הורמונליים ספציפיים בגופה של האישה ההרה, ובהקשר זה מדברים על השפעתם של שלושה הורמונים: אסטרוגן, פרוגסטרן וגונדוטרופין כוריוני.
התאוריה שמייחסת לבחילות הבוקר תפקיד מגן ייחודי ראויה לתשומת לב מסוימת: גוף האישה רגיש במיוחד למזון באיכות גרועה בשלב ההתפתחות העוברית (4-16 שבועות) שבו העובר נתון בסיכון גבוה במיוחד של חשיפה לרעלנים ולרעלים שמגיעים מבחוץ.
חומרתן של בחילות הבוקר יכולה להשתנות. עם זאת, ייתכנו מצבים בהם האישה ההרה סובלת מבחילות והקאות כמעט כל הזמן – בבוקר, במהלך היום ובערב. במצב כזה קשה מאוד להמשיך לאכול ולשתות כרגיל. המצב הזה הוא לא וריאנט של הריון תקין, אלא אבחנה ממשית – הוא מכונה בשם 'הקאות יתר בהיריון' (היפראמזיס גרבידרום בלטינית).
הקאות יתר בהיריון מתפתחות ב-0.3-2% מכל ההריונות. הן מתאפיינות בהקאות חוזרות, ירידה של יותר מ-5% ממשקל הגוף, סימני התייבשות, מחסור בוויטמינים ובמינרלים ופגיעה משמעותית באיכות החיים, לצד דיכאון וחרדה.
יש ברפואה המודרנית דרכים רבות להקל על הקאות יתר. הדבר החשוב הוא להבין כי חוסר היכולת לאכול כרגיל ובמיוחד לקבל נוזלים בכמות מספקת מהווה התוויה חד-משמעית לפנות לקבלת עזרה רפואית באופן מיידי.
יש לציין כי בחילות והקאות אצל נשים בהריון לא בהכרח קשורות להריון. אישה בהריון, כמו כל אדם, גבר או אישה, יכולה לסבול מבחילות והקאות בגלל זיהום במערכת העיכול והרעלת מזון, תופעות לוואי של תרופות, התחממות-יתר, מחלות כבד, מחלות כליות, מחלות בלוטת התריס ומחלות רבות אחרות שמחייבות מעקב רפואי מיוחד בזמן הריון.
על כן, הרי כלל חשוב: בכל מקרה של ספק בכך שהבחילות וההקאות נובעות מההריון, בכל מחלה שבה לצד הבחילות יש תסמינים מטרידים אחרים (שלשולים, כאבי בטן, עלייה בחום הגוף, קוצר נשימה, פריחה וכד'), בכל מצב שבו מספר בני משפחה סובלים מבחילות באותו הזמן – בכל המצבים האלה צריך לפנות בדחיפות לקבלת ייעוץ רפואי.
כמעט ואין מצבים בהם בחילות הבוקר מופיעות לראשונה אחרי השבוע ה-10 של ההריון. אם יש בחילות בהריון, הן כמעט תמיד מתחילות החל מהשבוע ה-4-6. על כן, מומלץ בחום להתייעץ עם רופא אם האירוע הראשון של בחילה בהריון הופיע מאוחר יותר מהשבוע העשירי להריון.
ברוב המקרים, לא נצפו השפעות חריגות. היוצא מן הכלל הוא מצב של הקאות יתר בהיריון, כאשר חוסר היכולת של האישה ההרה לאכול כרגיל ולקבל נוזלים בכמות מספקת בהכרח משפיע על בריאות העובר.
עלינו להודות בעובדה שאין כדור פלא שיכול לרפא את בחילות הבוקר. עם זאת, יש מספר המלצות נגישות ובטוחות שעמדו במבחן הזמן אשר יכולות להקל על הבעיה זו במידה משמעותית ולצמצם את משך אירועי הבחילה ואת חומרתם.
להלן 28 עצות להקלה על התסמינים של בחילות בוקר:
כאן נדון על קבוצה נוספת של המלצות בנוגע לנטילת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים בהריון, שכן לעתים קרובות נשים מתלוננות שהבחילה מתגברת מיד אחרי נטילת ויטמינים.
דברי על כך עם הרופא שלך:
התייעצי עם הרופא המטפל שלך על שיטות לא קונבנציונליות של הקלה על בחילות בהריון. כאן חשוב מאוד להדגיש: אל תנסי שום דבר על דעת עצמך, וקבלי החלטה רק אחרי התייעצות עם רופא שיכול להמליץ על מומחה מתאים. יש מגוון רחב ביותר של אפשרויות טיפול זמינות – מדיטציה ושיטות הרפיה, תרגילי נשימה, היפנוזה, ארומתרפיה, אקופונקטורה, אקופרסורה, עיסוי עם אקופרסורה ואפילו צמידים ייחודיים נגד בחילות.
דבר אחד אחרון. זכרי שיש בארסנל הרופאים תרופות מרשם שונות שיכולות להקל על בחילות הבוקר. אם כל השיטות שהמלצנו עליהן לא הפכו את ההריון שלך לנינוח ושמח, אם אין שיפור או יש החמרה במצבך, אם את עצבנית, לא עולה במשקל, לא ישנה מספיק או לא מסוגלת לאכול מספיק – אנא התייעצי עם הרופא המטפל שלך!
הפניות:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
