אם נולד לכם תינוק, אז קרוב לוודאי שיש לכם שאלות. אענה כאן על השאלות הנפוצות ביותר בהן נתקלתי בתור רופאת ילדים.
כל התינוקות מייצרים גז, ורובם מצליחים לשחרר את הגזים בקלות. בדרך כלל הצטברות של גזים אצל תינוקות היא תוצאה של בליעת אוויר, וזה קורה לעתים קרובות כי תינוקות בוכים הרבה. אצל תינוקות רבים הגזים גורמים לכאב ולאי-נוחות. ייתכן שתבחינו בהתפתלות, משיכת הרגליים למעלה ובכי. הורים שואלים איך לגרום לתינוקות "לייצר פחות גזים". להלן כמה דברים שיכולים להקל על הצטברות גזים אצל תינוק.
אם התינוק שלכם סובל מכאבים חריגים עקב הצטברות גזים שאינם מגיבים לטיפולים הנ"ל, התייעצו עם הרופא המטפל לגבי התזונה של האם המניקה, אם התינוק יונק, ולגבי תרכובת המזון לתינוקות, אם התינוק מקבל תחליף חלב.
לעתים קרובות תינוקות אינם מבחינים בין היום ללילה בכל הקשור לשינה. יש להם שעון של 24 שעות, והם צריכים ללמוד בשלב מוקדם ששעות הלילה מיועדות לשינה ולאכילה. גם ההורים הטריים זקוקים למנוחה. המחישו לתינוק שלכם את ההבדל בין שגרת היום לשגרת הלילה, כדי שהוא יישן בין ההאכלות בלילה. כך תוכלו לעשות את זה:
תינוקות ישנים עד 16 שעות ביום, בפרקי זמן קצרים של 2-3 שעות. יש תינוקות שישנים במשך כל הלילה החל מגיל 2-4 חודשים. חשוב לזכור שכל תינוק שונה. שינוי התזונה של התינוק — כמו מעבר מהנקה לתחליף חלב — לא יעזור לתינוק לישון במשך כל הלילה.
הדרך הטובה ביותר לגרום לתינוק שלכם לישון במשך תקופות זמן ארוכות יותר היא לגבש שגרה בשלב מוקדם ולהתמיד בה. תינוקות לומדים להרגיע את עצמם אחרי שמשכיבים אותם כשהם ישנוניים, אבל לא ישנים. עיטוף בחיתול, השמעת מוזיקה מרגיעה או מכונות רעש לבן גם יכולים לעזור בגיבוש שגרת שינה.
אצל ילדים גדולים יותר ומבוגרים התופעה הזו מכונה פשוט קשקשת . מדובר בקשקשים לבנים או צהובים עבים שמופיעים על הקרקפת, מאחורי האוזניים ובגבות. חוקרים מאמינים כי היא נגרמת על-ידי ייצור מופרז של חֵלֶב על-ידי בלוטות העור. התופעה של קשקשים צהבהבים נפוצה מאוד בקרב תינוקות בגיל כחודשיים. התופעה הזו אינה מזיקה לתינוקות, אך לעתים קרובות היא משגעת את ההורים. לרוב ההורים קשה להילחם בדחף לגרד את הקשקשים השמנוניים האלה מראש התינוק. ניתן להתמודד עם התופעה של קשקשים צהבהבים ולהקל עליה בעזרת מספר שיטות ביתיות קלות, אך לא ניתן למגר אותה לחלוטין. בדרך כלל הבעיה הזו נעלמת עד גיל שנה, אך אצל חלק מהילדים היא יכולה לחזור עד גיל שנתיים.
להקלה זמנית על קשקשים צהבהבים ניתן:
בכי הוא דרכו של תינוק לתקשר. תינוקות יכולים לבכות בגלל סיבות רבות, ורוב התינוקות בוכים במשך מספר שעות ביום, במצטבר. בכי מלחיץ את ההורים. ההורים הרי רק רוצים שהתינוק שלהם יהיה מאושר ורגוע. כשהתינוק שלכם בוכה, התבוננו על רשימת הסיבות הנפוצות ביותר ונסו לטפל בבעיה.
בין הסיבות הנפוצות לבכי: השתנה או יציאה, הצטברות גזים, רעב, עייפות, קור או חום. בדרך כלל קל מאוד לטפל בבעיות האלה. אבל לפעמים תינוקות בוכים בגלל סיבות אותן קשה יותר להורים לזהות. תינוקות רגישים מאוד לסביבתם. לעתים קרובות תינוקות בגיל 6-8 שבועות בוכים ללא סיבה ברורה. ייתכן שהאור חזק מדי, הכלב נובח חזק מדי, הקול שלכם גבוה מדי או הריח של מטהר האוויר חזק מדי. אם סיפקתם לתינוק את כל הצרכים הבסיסיים שלו והוא עדיין בוכה, הגיע הזמן להרגיע אותו. השיטה המועדפת עליי להרגעת תינוק שאינו רגוע היא "שיטת ה-5" הבטוחה שפיתח ד"ר הארווי קרפ. המרכיבים הבסיסיים שלה הם מציצה, עיטוף, השמעת הצליל "ששש", השכבה על צד ונדנוד.
כל תינוק ייחודי מבחינת זמני האכילה וכמות המזון. תינוקות יונקים אוכלים כל 1.5-4 שעות, ולעתים קרובות חלק מההאכלות מקובצות בפרק זמן מסוים, במיוחד בשעות הערב. בשבועות הראשונים של החיים, בזמן של התארגנות ייצור החלב, כאשר האם והתינוק לומדים ביחד, מעודדים תינוקות יונקים לאכול בתדירות שהם רוצים וכמה שהם רוצים. תינוקות המוזנים על-ידי תרכובת המזון לתינוקות בדרך כלל אוכלים לפחות כ-30 מ"ל של תחליף החלב כל 2-4 שעות בזמן שמשחררים אותם מבית החולים. אחרי הימים הראשונים, רוב התינוקות המוזנים על-ידי תחליף חלב אוכלים 60-90 מ"ל כל 2-4 שעות. גם תינוקות יונקים וגם תינוקות המוזנים על-ידי תחליף חלב זקוקים לנטילה יומיומית של תוסף ויטמין D. רופא הילדים שלכם יודיע לכם מתי ניתן להפסיק את מתן התוסף של ויטמין D, אבל היו מוכנים לתת אותו במשך 4-6 חודשים לפחות.
הנה כמה עצות נוספות להאכלה:
כל ההורים חוששים מתסמונת המוות בעריסה. בשנת 2015 כ-1,600 תינוקות בארה"ב נפטרו עקב תסמונת המוות בעריסה, ו-900 תינוקות נוספים נפטרו עקב חנק במיטה. רוב המקרים של תסמונת המוות בעריסה מתרחשים בין הגילאים חודש עד ארבעה חודשים, כאשר 90% מהם מתרחשים עד גיל 6 חודשים. מספר מקרי המוות עקב תסמונת המוות בעריסה ירד ב-25 השנים האחרונות, כאשר הירידה הגדולה ביותר, 50%, התרחשה בעקבות הקמפיין "חוזרים לישון על הגב". מחקרים שעדיין נמשכים ממשיכים לשפר את הידע שלנו על תסמונת המוות בעריסה ולהציע אסטרטגיות למניעתה.
כדי לצמצם את הסיכון לתסמונת המוות בעריסה, הקפידו על הדברים הבאים עד שהתינוק שלכם יגיע לגיל 12 חודשים לפחות:
1. תמיד השכיבו את התינוק לישון בסביבה שבטוחה לשינה
2. אל תעשנו
3. הציעו לתינוק מוצץ
4. הניקי את התינוק ככל שאת יכולה
5. קחו את התינוק לכל הביקורים בטיפת החלב והקפידו לתת לו את כל החיסונים הנדרשים
6. שימו לב לטמפרטורה
תינוק ראשון יכול לעורר מבוכה רבה, אבל אל תשכחו שתמיד אפשר להתקשר לרופא הילדים שלכם.
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
