תוכן העניינים
תוכן העניינים
בימינו שימוש בשמנים אופנתי מאוד בקרב אנשים עם מודעות בריאותית. מהדיון על שמן קוקוס שאינו נגמר, דרך הסגולות השונות של ארומתרפיה על-ידי שימוש בשמנים אתריים, ועד שימוש בשמנים למטרות קוסמטיות, כמו ניקוי באמצעות שמן או משיכת שמן בפה — נראה כי מילת המפתח "שמן" לא תרד מהכותרות בקרוב! אם מדברים על שמן קצח תרבותי, אז המוניטין שלו מוצדקים לחלוטין.
מקורו של קצח תרבותי הוא בדרום-מזרח אסיה. השמן הזה מופק באמצעות כבישה קרה של זרעי קצח תרבותי, הידוע גם בשם כמון שחור. שמו הלטיני של הצמח שממנו מופק שמן קצח תרבותי הוא Nigella sativa. אם תחליטו לערוך מחקר משלכם על הסגולות הנפלאות של השמן הזה, תוכלו להיעזר בשם הלטיני כדי לחפש מחקרים שמתארים את הסגולות הללו.
לפני שניכנס ליתרונות הספציפיים של שמן קצח תרבותי לבריאות וליופי, נציין כי הוא מכיל מרכיב ספציפי שמעניק לו כוחות-על בכל הקשור לבריאות. המרכיב הפעיל הזה נקרא תימוֹקינוֹן.
יש לתימוֹקינוֹן פעילות נוגדת חמצון ונוגדת דלקת, אשר עוזרת למנוע מחלות ותומכת ביכולת הגוף לרפא את עצמו באופן טבעי. ככל ששגרת היום שלכם תכלול יותר נוגדי חמצון, כך היו בריאים יותר!
מחקר אחד העלה כי שמן קצח תרבותי עוזר לחזק את הכבד ועשוי לעזור במניעת פגיעה בכבד עקב צריכת אלכוהול או תופעות לוואי של תרופות.
לפי מחקר אחר, שמן קצח תרבותי מכיל מרכיבים שתורמים למניעת השמנה. צריכת שמן קצח תרבותי עשויה למנוע תסמינים שיכולים לגרום לעלייה במשקל, כמו תיאבון מוגבר ורמות גבוהות של גלוקוז וטריגליצרידים בדם. דבר מעניין נוסף לגבי שמן קצח תרבותי הוא שיש לו סגולות לשיפור העיכול , כמו הקלה על תפיחות בטנית והצטברות גזים.
אם אתם אוהבים תכשירי יופי טבעיים, אז תוכלו בקלות לשלב את שמן קצח תרבותי ביום הפינוק הבא שלכם. בזכות הפעילות האנטי-בקטריאלית ונוגדת החמצון שלו, חובבי טיפולי ספא ביתיים רבים משתמשים בשמן קצח תרבותי כדי להמריץ את זקיקי השיער ולטפל בנשירת שיער. יש חוקרים שמאמינים כי שמן קצח תרבותי עוזר לשקם את רמות המלטונין בעור. מלטונין הוא הפיגמנט שנותן צבע לעור וגם לעיניים שלנו. הוא גם מפחית דלקת וגירוד ואפילו עשוי לתרום להקלה על אקזמה.
מחקרים הראו כי שמן קצח תרבותי עשוי להקל על תסמיני אסתמה, ואפילו להקל על תסמיני אלרגיות.
בגלל פעילותו נוגדת החמצון וגם החומצות השונות וויטמינים מקבוצת B שהוא מכיל, יש לשמן קצח תרבותי מאפיינים תזונתיים שתורמים לתמיכה במערכת החיסון.
ברכישת שמן קצח תרבותי הקפידו תמיד לקרוא את התווית ולרכוש שמן אורגני שהופק בכבישה קרה. ניתן לשתות שמן קצח תרבותי כמו שהוא, ליטול תוספים בצורת גלולות שמכילים אותו או להוסיף אותו לשיקויי בריאות שונים. אם אתם משתמשים בשיטות שונות של ניקוי באמצעות שמן, תוכלו להוסיף מעט שמן קצח תרבותי גם לתרחיץ הפנים שלכם.
חשוב תמיד להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם לפני תחילת שימוש בתוספי תזונה או במרכיבים חזקים חדשים, במיוחד עבור נשים בהריון ונשים מניקות.
סימוכין:
כתב ויתור: מרכז הבריאות הזה לא נועד לאבחן,,,
מרכז הבריאות הזה אינו מתכוון לספק אבחון, טיפול או ייעוץ רפואי. הצג עוד. התוכן המופיע במרכז הבריאות הזה הוא למטרות מידע בלבד. יש להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הרפואה לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות. אין לראות במידע במרכז הבריאות הזה תחליף לייעוץ של איש מקצוע בתחום הרפואה. הטענות שהושמעו לגבי מוצרים ספציפיים כחלק ממרכז הבריאות הזה אינן מאושרות לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות
.
